సూర్యుడు మిమ్మల్ని విషం చేసినప్పుడు, మీరు చాలా కాలిపోయే ముందు ఇలా చేయండి

[ad_1]

ఆగస్ట్ 9, 2022న లండన్, బ్రిటన్‌లో వేడి మరియు పొడి వాతావరణం ఉన్న సమయంలో ప్రజలు ఎండలో, ఎండిన గడ్డితో చుట్టుముట్టారు. — రాయిటర్స్
ఆగస్ట్ 9, 2022న లండన్, బ్రిటన్‌లో వేడి మరియు పొడి వాతావరణం ఉన్న సమయంలో ప్రజలు ఎండలో, ఎండిన గడ్డితో చుట్టుముట్టారు. — రాయిటర్స్

UK కూడా పాదరసం 32C (డిగ్రీ సెంటిగ్రేడ్)కి పెరగడంతో, వాతావరణ మార్పు ప్రపంచ ఉష్ణోగ్రతలను అపూర్వమైన స్థాయికి తీసుకువెళుతోంది.

స్కిన్ టాన్ పొందడానికి ప్రజలు ఎక్కువ సమయం సూర్యుని క్రింద బీచ్‌లు మరియు పార్కులలో గడుపుతున్నందున ఎండ మరియు వేడి రోజులు సరదాగా ఉంటాయి, ఈ అధిక ఉష్ణోగ్రతలు సూర్యరశ్మితో సహా ఆరోగ్యానికి హాని కలిగించవచ్చు.

సూర్యరశ్మి నుండి వచ్చే అతినీలలోహిత (UV) రేడియేషన్‌కు చర్మం బహిర్గతమైనప్పుడు – సన్ పాయిజనింగ్ ఏర్పడుతుంది – తీవ్రమైన మంట చర్మ పరిస్థితి.

ఇది వైద్యపరంగా గుర్తించబడిన వ్యాధి కాదు, కానీ తీవ్రమైన వడదెబ్బ తర్వాత తలెత్తే ఒక నిజంగా చెడ్డ పరిస్థితి, అయితే చర్మం, హీట్‌స్ట్రోక్ మరియు క్యాన్సర్‌కు మరింత నష్టం జరగకుండా వైద్య సంరక్షణ అవసరం.

ముఖ వాపు కూడా సన్ పాయిజనింగ్ యొక్క అత్యంత సాధారణ లక్షణంగా పరిగణించబడుతుంది.

న్యూయార్క్‌కు చెందిన చర్మవ్యాధి నిపుణుడు డాక్టర్ డెబ్రా జలిమాన్ మాట్లాడుతూ ముఖం వాపు సూర్యుడికి అలెర్జీ ప్రతిచర్యగా ఉంటుంది.

“మీ శరీరానికి ఎక్కువ ఎండ వచ్చినప్పుడు, దాని రోగనిరోధక వ్యవస్థ చర్మం యొక్క ప్రభావిత ప్రాంతాన్ని ఎరుపుగా మార్చడం ద్వారా ప్రతిస్పందిస్తుంది, ఇది బాధాకరంగా మారుతుంది” అని ఆమె హెల్త్‌సెంట్రల్‌తో అన్నారు.

రక్త నాళాలు రక్త ప్రవాహాన్ని పెంచడానికి మరియు వైద్యం వేగవంతం చేయడానికి విస్తరిస్తాయి, ఫలితంగా ఎరుపు మరియు కొన్నిసార్లు వాపు వస్తుంది.

లక్షణాలు

ఒక తెలుసుకోవలసిన ఎనిమిది ముఖ్య లక్షణాలు ఉన్నాయని WebMD పేర్కొంది:

  • చర్మం ఎరుపు మరియు పొక్కులు
  • నొప్పి మరియు జలదరింపు
  • వాపు
  • తలనొప్పి
  • జ్వరం మరియు చలి
  • వికారం
  • తలతిరగడం
  • డీహైడ్రేషన్

మీరు విషప్రయోగంతో బాధపడుతున్నారని లక్షణాలను పరిగణనలోకి తీసుకుంటే, మీరు నిర్జలీకరణానికి కోల్డ్ కంప్రెస్‌లు మరియు ఇంట్రావీనస్ (IV) ద్రవాలతో చికిత్స చేసే వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.

నివారణ

UKలో, ప్రజలు సూర్యకాంతి కింద సన్ బాత్ చేయడాన్ని ఇష్టపడతారు, అయితే, అది ఆనందిస్తున్నంత ప్రమాదకరం.

నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, వడదెబ్బ తగలడానికి కేవలం 10 నిమిషాలు పట్టవచ్చు, అయితే నేషనల్ హెల్త్ సర్వీసెస్ (NHS) వీటిని అనుసరించడం ద్వారా తీవ్రమైన వేడిలో మిమ్మల్ని మీరు చల్లగా ఉంచుకోవచ్చు:

  • మీకు వీలైతే వేడి నుండి దూరంగా ఉంచండి.
  • మీరు బయటికి వెళ్లవలసి వస్తే, నీడలో ఉండండి, ముఖ్యంగా ఉదయం 11 నుండి మధ్యాహ్నం 3 గంటల మధ్య, సన్‌స్క్రీన్, టోపీ మరియు తేలికపాటి బట్టలు ధరించండి.
  • మిమ్మల్ని వేడిగా మార్చే వ్యాయామం లేదా కార్యాచరణను నివారించండి.
  • చల్లని ఆహారం మరియు పానీయాలు తీసుకోండి మరియు ఆల్కహాల్, కెఫిన్ మరియు వేడి పానీయాలకు దూరంగా ఉండండి.
  • చల్లగా స్నానం చేయండి లేదా మీ చర్మం లేదా బట్టలపై చల్లటి నీటిని ఉంచండి.
  • పగటిపూట కిటికీలను మూసివేయండి మరియు బయట ఉష్ణోగ్రత తగ్గినప్పుడు రాత్రి వాటిని తెరవండి.
  • ఉష్ణోగ్రత 35C కంటే తక్కువగా ఉంటే ఎలక్ట్రిక్ ఫ్యాన్లు సహాయపడతాయి.

[ad_2]

Source link

Leave a Comment